Ti sembra di correre tutto il giorno ma alla sera ti senti sopraffatta e con mille cose ancora da fare?

Scopri il percorso di 30 giorni personalizzato per te, che ti aiuterà con il metodo che ti fornisco a gestire il tuo tempo con piccole strategie quotidiane e ritrovare ordine, serenità e spazio per te.
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Questo percorso Fa per te se:

Title

Non riesci a organizzare il tuo tempo

Ti senti sopraffatta da troppe responsabilità

Hai bisogno di ritrovare te stessa

Questo percorso NON fa per te se:

Title

Ti ostini a non avere ordine dentro e fuori

Non vuoi delegare nulla

Non vuoi dedicarti del tempo

Cosa dice di noi chi ha provato il nostro percorso

Ludovica L. 

Social media Manager

mamma di due bambini 

Title

 Francesca C. 

Commessa 

neo mamma

Title

Francesca M. 

Insegnante scuola dell'infanzia

neo mamma

Title

Quando la ricerca incontra il benessere

Anche la ricerca ci ricorda una cosa importante: stare bene non è una questione di fare di più

 

Per decenni, il Harvard Study of Adult Development ha cercato di capire cosa contribuisca davvero a una vita più sana e soddisfacente.

 

Una delle conclusioni più importanti emerse dalla ricerca, oggi diretta dallo psichiatra Robert Waldinger, è che il benessere non dipende soltanto da ciò che raggiungiamo, ma anche dalla qualità delle relazioni che coltiviamo e dal modo in cui viviamo la nostra quotidianità. (Harvard Gazette)

 

E anche la gestione dello stress ha un ruolo importante: Harvard Health sottolinea come lo stress prolungato possa incidere sul benessere fisico ed emotivo e come pratiche di rilassamento, respirazione e mindfulness possano aiutare a interrompere la risposta allo stress. (Harvard Health)

 

Nuovi Equilibri nasce proprio da questa idea: non devi aggiungere altro alla tua vita. Devi imparare a fare spazio a ciò che conta.

 

Un piccolo percorso per fermarti, rimettere ordine, ascoltarti e ritrovare un equilibrio più sostenibile tra te, il lavoro, la famiglia e tutto ciò che ogni giorno ti chiede energia.

 

Perché ricominciare non significa diventare una persona nuova.

 

Significa tornare a dare spazio alla persona che sei.

Stai mandando avanti tutto... Tranne te stessa.

DA QUANTO TEMPO NON TI SENTI PIU' TUA?

 

Ti svegli già stanca, anche se hai dormito.

 

Corri tutto il giorno tra casa, lavoro e tutti gli altri, e alla sera per te non resta mai niente.

 

Se ti fermi ti senti in colpa. Se non ti fermi, senti che stai per crollare.

 

Ti arrabbi per un nonnulla, poi passi ore a rimuginare e a sentirti sbagliata.

 

Hai detto mille volte "da lunedì penso a me", ma quel lunedì non arriva mai.

 

E più vai avanti cosi, più ti allontani da te. 

 

Il corpo inizia a parlarti, il sonno diventa leggero, la pazienza finisce. Ti guardi allo specchio e fai fatica a riconoscerti.

 

Non è che non sei abbastanza. E' che non hai più uno spazio per respirare.

 

Da te a Nuovi Equilibri nasce proprio per questo.

 

Non è un altro corso da incastrare. E' il tuo spazio di 10 minuti al giorno, con piccoli gesti quotidiani per tornare al centro, una  domanda alla volta.

Gli impegni familiari sono solo tuoi 

Non hai mai tempo per te 

Il lavoro ti assorbe completamente 

Queste sono le tue preoccupazioni costanti?

A FORZA DI DIRE "STO BENE" HAI SMESSO DI SENTIRTI. 

 

Sai cosa succede quando continui a metterti all'ultimo posto ogni giorno?

 

Ti abitui. Ti abitui a dire "sto bene" anche quando hai un nodo in gola.

 

Ti abitui a dormire stanca e svegliarti già stanca.

 

A rispondere male a chi ami e poi chiuderti in bagno a piangere per il senso di colpa.

 

Il tuo corpo inizia a urlare quello che la tua bocca non dice più.

 

Mal di testa, stomaco chiuso, respiro corto, notti in cui rigiri i pensieri fino alle tre.

 

E la cosa più dolorosa? Che non riesci più a riconoscerti, ti stai perdendo.

 

 

E se domani sarà uguale ad oggi? E se non ti riconoscessi più? 

 

Non sai più cosa ti fa star bene. Non sai più di cosa hai bisogno. E se fra un mese sarai svuotata ? 

 

Non è colpa tua, ma dei metodi che hai provato fin ora.

 

Forse hai provato planner, liste, routine, tecniche per organizzare il tempo, metodi per essere produttiva.

 

E magari, per un po hanno funzionato. Poi la vita è tornata a chiederti altro. 

 

Il problema non sei tu.

 

Molti di questi strumenti insegnano a gestire meglio le cose da fare, ma non a gestire la persona che sta cercando di farle tutte.

 

E così il tentativo di incastrarle tutte diventa un metodo fallimentare che ti condiziona e ti affonda di più.

 

Hai bisogno di un percorso che parta da te.

 

Perché nessun equilibrio regge se la base, che sei tu, continua a creparsi.

 

Questo è il primo obbiettivo e insegnamento di Da te a Nuovi Equilibri. 

 

Parte da te,ed è per te.

 

Ti aiuterà a liberarti del carico e a gestire meglio la tua vita, restando te stessa.

 

Ma puoi stare meglio e avere la soluzione ai tuoi problemi

IL TUO CENTRO TI ASPETTA.

 

E se per una volta non dovessi fare di più, ma fare meno e più piano?

 

E se non dovessi cambiare vita, ma solo imparare a tornare a te, 10 minuti al giorno?

 

Respira. La soluzione c'è, ed è molto più vicina di quanto credi.

 

Non è fuori. E' già dentro di te. Devi solo  darle nuovo spazio

 

Per questo nasce Da te a Nuovi Equilibri.

 

Perché la vera felicità non è avere una vita perfetta senza giornate No. La vera felicità è avere gli strumenti giusti per attraversarle rimanendo in equilibrio, leggera e al centro di te.

 

Non è un altro impegno da aggiungere alla tua lista. E' il tuo piccolo rito quotidiano fatto di una domanda per ascoltarti, un respiro per riequilibrarti e un gesto gentile solo per te.

 

Con il Planner per ritrovare il tuo centro, il Kit per attraversare le giornate No senza crollare e le 3 tracce audio per ritrovare il tuo angolo di pace ogni sera.

 

Sei nel posto giusto. Il tuo nuovo equilibrio inizia da qui, da un piccolo gesto oggi.

Per poter aiutare tutte quelle donne che si sentono sopraffatte a riequilibrare la loro vita, tornare al centro del loro benessere e dimenticare quella sensazione di "non essere abbastanza" abbiamo creato Da Te a Nuovi Equilibri. 

Il primo percorso di 30 giorni studiato per ritrovare ordine, serenità e spazio per te.
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Cosa include
 Da te a Nuovi Equilibri?

Bonus #1
Kit delle Giornate No
Valore 9,90€ 
(SOLO PER TE GRATIS)

Il nuovo equilibrio non significa che tu non abbia più giornate difficili. Anzi, possono esserci, ma adesso puoi affrontarle senza problemi.

 

 Puoi letteralmente attraversarle con strumenti nuovi.

 

Questo kit è lo strumento concreto che avrei voluto avere io. 

 

Non teorie ma gesti pratici da fare lì, sul momento.

 

Dal "gioco delle priorità" al " Nessuno K.O. tecnico" , ogni istante è pensato per aiutarti ad attraversarle senza perdere ciò che hai conquistato fin ora. 

 

Un paracadute pronto ad aprirsi ad ogni giornata No.

Regalati adesso il tuo percorso

Bonus #2
Planner Benessere Stampabile
Valore 12.90€
(SOLO PER TE GRATIS)

Questo Planner nasce per accompagnarti anche dopo il percorso da Te a Nuovi Equilibri. 

 

Non è una semplice agenda da riempire ma uno spazio dove fermarti, ascoltarti e ricordare che bastano pochi minuti al giorno per stare bene.

 

Uno spazio per te che ti ricorda di metterti al primo posto, senza sensi di colpa.

 

Lui è il tuo riscatto quotidiano.

Regalati adesso il tuo percorso

Bonus #3
La tua voce guida quotidiana
Valore 14,90€
(SOLO PER TE GRATIS)

Non hai bisogno di un'ora di meditazione. 

 

Hai bisogno di qualcuno che ti prenda per mano 5 minuti.

 

3 pause guidate dalla mia voce per tornare al centro in meno di 10 minuti.

 

Per te, se la mente non si ferma mai e hai bisogno di una guida dolce, non di un altro compito stressante, la mia guida audio è la risposta.

Regalati adesso il tuo percorso

Hai idea del valore reale delle informazioni in questo percorso?

Quanto pensi possa costare un guida che ti aiuta a tornare in equilibrio e ti permetta di gestire tutto in completa serenità e autonomia? 300€? 400€? 

 

Niente di tutto ciò. 

 

Infatti potresti acquistare questa guida a 87,90€ ma soltanto per il primo periodo potrai acquistarla al valore di 29,90€.

 

Queste stesse informazioni, prese singolarmente là fuori, costano proprio così: 

4 sessioni con Life Coach per l'equilibrio femminile - Valore 360€ ( 90€ a seduta) 

Corso on line di Mindfulness e gestione dell'ansia 

- Valore 197€ 

App premium con meditazione serali simili a quelle che ti dò in bonus omaggio - Valore 69,90 € all'anno 

Planner benessere e journal guidato cartaceo

- Valore 39.90€ 

Kit di tecniche di respiro e grounding insegnate in studio olistico - Valore 120€ 

Valore reale totale 786,80€ di informazioni, strumenti e pratiche

OGGI hai la fortuna di acquistare il tuo percorso per SOLI 29,90€

29,90€ sono meno di 1 euro al giorno. Meno del caffè che prendi di corsa al bar.

 Solo che invece di tenerti sveglia per un'ora, ti insegna a ritornare in equilibrio in 30 giorni.

Equilibrata o rimborsata!

Provalo per 14 giorni senza rischi. Sono sicura che sentirai già la differenza. 

 

Ti dico la verità: è il mio primo percorso, non sono una psicologa nè una guru. Ho solo tre feedback per ora. 

 

E proprio per questo che Da te a Nuovi Equilibri non è una teoria complicata. E' quello che ha funzionato davvero su di me e su chi l'ha provato nella vita vera. Quando stavo esattamente come te.

 

Sono gesti semplici di 10 minuti al giorno. Non devi crederci sulla parola, devi dargli una possibilità vera.

 

Usalo 10 minuti al giorno, apri il planner, fai una domanda, ascolta una traccia. Ricorda nelle giornate No il paracadute che hai acquistato.

 

Se dopo 14 giorni non ti senti nemmeno un pò più leggera, più al centro, più tua, mi scrivi e ti rimborso io stessa i tuoi 29,90€.

 

La garanzia c'è per farti stare tranquilla, non perché penso che lo vorrai.

 

Sono sicura che se ti dai questo piccolo spazio, sentirai davvero di stare meglio.

Questa è la tua ultima possibilità per acquistare il tuo percorso di equilibrio

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Domande frequenti

E' un prodotto fisico?Come lo ricevo?

No, è al 100% un prodotto digitale per averlo subito con te. Appena paghi ricevi una mail con l'accesso immediato al tuo percorso, al planner da stampare, al kit delle giornate No e alle 3 tracce audio. Disponibile per qualunque tuo dispositivo.

Per quanto tempo ho accesso?

E' tuo per sempre. Lo puoi utilizzare sempre, ogni volta che senti di tornare al centro.

Non sono brava con la tecnologia, ce la farò?

Si. Non devi installare nulla. Si apre come un link da qualunque dispositivo.

Sei una psicologa? Questo percorso sostituisce la terapia ?

No, e ci tengo a precisarlo con onestà. Non sono una psicologa e non sono una guru. Sono una donna come te che ha messo in questo percorso degli strumenti provati che funzionano per affrontare la sensazione del sentirsi sopraffati. 

E' adatto anche se ho poco tempo, lavoro e ho bimbi piccoli?

E' nato proprio per questo. Non devi trovare un'ora libera o andare da qualche parte. Lo farai tra una cosa e l'altra, in 10 minuti.

Quando inizierò a sentirmi meglio?

Le prime tre donne che lo hanno provato hanno detto di aver sentito già dopo i primi 4-5 giorni un respiro diverso, più leggerezza. Ovviamente ognuna di noi ha i suoi tempi, ma se gli dai 10 minuti al giorno lo sentirai subito che qualcosa torna al suo posto.

Come funziona la garanzia?

Hai 14 giorni per provarlo con calma. Ti chiedo solo di provarlo davvero, di dargli una concreta possibilità. Se entro i 14 giorni non sentirai nessun minimo miglioramento, mi contatti e ti rimborserò i tuoi 29,90€ . Senza domande strane.

Quanto tempo mi serve davvero?

10 minuti al giorno. Una domanda al mattino, un piccolo gesto durante la giornata e una traccia di 5 minuti magari al rientro se ti va. E' pensato proprio per chi non ha tempo.

E se salto qualche giorno?

Non succede nulla. Non è una gara, riprendi da dove eri rimasta. Come abbiamo già detto ognuno ha i suoi tempi, sia quelli in cui metterlo in pratica sia quelli per ottenere i risultati. Devi essere comprensiva con te stessa, se salti qualche giorno ci metterai qualche giorno in più ad ottenere il risultato ma lo otterrai.

Il pagamento è sicuro?

Si il pagamento è sicuro sia con carta che con PayPal. Non è un abbonamento , paghi una volta sola ed il percorso è tuo per sempre.

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